Rozvrh lekcí, kurzů, novinky
Podzim 2025 - akce v Turnově, Bezdečíne a Praze
Jógová terapie - lekce, akce, workshopy
Osho aktivní hodinová meditace a Jóga Nidra
A co je to ta Osho Dynamická meditace ?
Tato meditace je jednou z nejrevolučnějších a nejintenzivnějších meditačních technik moderní doby. Tato praxe, vyvinutá indickým mystikem a duchovním učitelem Oshem (známým také jako Bhagwan Shree Rajneesh), je určena k osvobození těla a mysli od nahromaděného stresu a potlačených emocí. Její cíl je umožnit jedincům prožít hlubokou transformaci prostřednictvím aktivního a dynamického vyjádření sebe samých.Vede nás pohybem těla k zastavení mysli.
Jóga Nidra - takzv. Jogínsky spánek - stav vedomého hlubokého spánku. Výzkumy ukazaly , ze Joga Nidra snižuje chronickou únavu, chronickou bolest, snižuje vysoký krevní tlak, zlepšuje nespavost, zlepšuje PMS. Aktivuje v tele regenerační procesy, zlepšuje imunity a zánety v těle.
Vstupné : 500,- KčČislo účtu : 7261449000/5500Do Poznamky : Osho 1 a vaše jméno Sebou : pohodlné oblečení, tekutiny.
POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO!
Gongové lázně
Gongová lázeň Turnov - Terapie
Studio Gongových lázní, Hluboká ul. 153, Turnov
Hluboký léčivý zážitek zvukem za pomocí gongů a dalších nástrojů.
Cena: 650,-Kč. Platba pro rezervaci místa předem nutná
Číslo úctu: 7261449000/5500 Do poznámky: Turnov 2 a vaše jméno
Gongová lázeň -Terapie
Mladá Boleslav- Bezděčín
Hluboký léčivý zážitek zvukem za pomocí gongů a dalších nástrojů.
Platba pro rezervaci místa předem.
Cena: 650,-Kč, Číslo úctu: 7261449000/5500
Místo konání : Fyzioterapie Bezdečín 152
Do poznámky: Bezděčín Gong 2 a vaše jméno
Meditační večery
Meditační večer Bezdečín - středa 25.2.2026 od 19- 21.00 h
REZERVACE : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=25&month=2
Fyzioterapie, 152, Bezdečín ( u Ml. Boleslavi )
ZTIŠIT MYSL A JEN BYT! CÍTIT SÁM/A SEBE ! TEN JEDINEČNY POCIT " TED".
JSEM V PROJENÍ SÁM/A SE SEBOU, JSEM UPROSTRED HLUBOKÉHO KLIDU.
Tento večer nás čekají meditace v tichu, dechové, v pohybu, s mantrou a vizualizace. Užijete si také prodlouženou relaxaci za zvuku terapeutických Tibetských mís.
Cena : 600,- Kč - prosim poslat na účet : 7261449000/5500 a do poznamky napsat Meditace 2a Vaše jméno
Meditační večer Turnov - pondělí 2.3.2026 od 18.00- 20 h
Rezervace :https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=2&month=3
Tento večer nás čekají meditace v tichu, dechové, v pohybu, s mantrou a vizualizace. Užijete si také prodlouženou relaxaci za zvuku terapeutických Tibetských mís.
Cena : 550,- Kč - prosim poslat na účet : 7261449000/5500 a do poznamky napsat Meditace 3 a Vaše jméno
Jógové pobyty
Letní pobyt - 5 dní na Krásné Samote 17.7-21.7.2026
Jóga, meditace , mantry, léčivé zvukové lázne, ayurvédsky kurz varení, sebepéče.
Predpokladany začátek 17.7. v 17 h. . Konec 21.7 ve 13 h.
Zalohová platba 4000,- Kč do 31.12.2025
Doplatek do 15.4.2026
Rezervace : https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=17&month=7&year=2026
Takto úžasně jsme se měli na De luxe víkendu, Tvrz Krassa...
Nebyli jste? Znovu jedeme 20–23. 3. 2025
Rezervuj si místo uz dnes: https://www.supersaas.cz/schedule/JogaJitka/kurz?day=20&month=3&year=2025
.
a ještě malá ochutnávka Gongové lázně, více informací >>>
❈ Kundaliní jóga ❈
... matka všech jóg ...
Takto se opravdu o této "zazračné" józe mluví. A myslím, že to není vůbec nadsázka. Jde o kombinaci meditací, zpívání manter, fyzického cvičení, techniky dýchání. Kundaliní jóga je také známá jako Jóga vědomí.
Podle starodávné tradice jde Kundaliní jóga cestou normálních lidí – vždy byla praktikována lidmi, kteří měli rodiny a pracovali, na rozdíl od obvyklé cesty jogína, který se vzdal světských věcí, dodržoval celibát a odešel ze společnosti lidí.
Po tisíce let byla tato posvátná věda a technika uchovávána v tajnosti a předávána ústně, od mistra k vybranému učedníkovi. Až do roku 1969, kdy ji Yogi Bhajan, mistr Kundaliní jógy, přivezl k nám do "západního světa" a začal jí vyučovat veřejně.
Yogi Bhajan říká, že v Kundaliní józe je důležitá osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí – setu cviků, zvuků, muder. Tím jemně probouzíme energii kundaliní, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit tak subtilní systém čaker a meridiánů v těle. Krija je jedinečný a sladěný systém skládající se z pohybů, zvuku, pranayamu, muder, soustředění se a meditace, který automaticky vede energie v těle a mysli ke specifickému výsledku neboli změně vědomí.
A co se ještě o Kundaliní joze traduje ?
12 let Hatha jógy + 6 let Rádž jógy + 3 roky Mantra jógy + 1 rok Laya jógy = efektu 1 celého roku Kundaliní jógy.
A můj osobní poznatek? Stejný, jako měl Yogi Bhajan – není nad osobní zkušenost...
Vaše Jitka, lektorka s mezinárodní certifikací KRI